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Häufig gestellte Fragen
Welchen Kurs soll ich besuchen, wenn ich noch kein BJJ gemacht habe?
Besuche den Kurs BJJ Beginner, der immer Montags um 19.15 - 20.15 Uhr und Dienstags um 18 - 19.00 Uhr stattfindet. Hier liegt der Fokus darauf grundlegende Bewegungen, Techniken und Würfe zu erlernen. Engmaschige Betreuung und Sicherheit wird hier groß geschrieben. Nach einigen Stunden im BJJ Basic Kurs darfst du auch an den BJJ All Level Kursen teilnehmen.
Was ziehe ich zum Probetraining an?
Trage Sportkleidung, in der du dich gut bewegen kannst. Ein T-Shirt und eine Jogginghose oder eine Leggings sind vollkommen ausreichend. Wir trainieren barfuß. Einen Kampfanzug, den sogenannten Gi, kannst du dir für dein Probetraining bei uns an der Theke ausleihen.
Welche Farbe und welche Aufnäher darf mein Gi haben?
In unserem Gym dürfen alle Farben getragen werden. Aufnäher mit Logos anderer Gyms sind dauerhaft in unseren Unterricht für unsere Mitglieder nicht erlaubt.
Besucher dürfen Gis anderer Gyms in unserem Kurs tragen. Jeder Schüler sollte mindestens einen Gi mit unseren Patches besitzen.
Was trage ich unter meinen Gi?
Unter dem Gi wird immer ein Oberteil getragen, dafür sind vor allem Rashguards (enganliegende elastische Sportoberteil) geeignet. Es reicht allerdings auch ein normales enges Sport T-Shirt..
Wie und wie oft wasche ich meinen Gi und meine Rashguard?
Gis werden entweder kalt oder bei niedriger Temperatur gewaschen (maximal 20 bzw. 30°). Wasche bitte deinen Gi nach jedem Kurs, in dem du geschwitzt hast. Verwende niemals Weichspüler. Wäschedesinfektionsmittel sollte auf jeden Fall bei den niedrigen Temperaturen verwendet werden. Rashguards können, je nach Hersteller, bis zu 40° gewaschen werden und werden bitte nach jeder Trainingseinheit gewaschen.
Was tue ich wenn ich zu spät komme oder früher gehen muss?
Falls du zu spät zu einem Kurs kommst, warte bitte leise am Mattenrand bis der Trainer dir ein Zeichen gibt, die Matte zu betreten.
Falls du früher gehen musst, sage dem Trainer möglichst vor Stundenbeginn bescheid und verabschiede dich dann im Kurs vom Trainer, bevor du die Matte verlässt.
Schulinterne Etikette
Respekt
Respektiere dich, die anderen Schüler und den Lehrer.
Komme in die Kurseinheiten, um zu lernen.
Bitte sage dem Trainer immer bescheid, wenn du die Matte in einer Kurseinheit verlassen willst. Außer in den Pausen, diese dürfen genutzt werden um zu Trinken und die Toilette zu benutzen.
Sauberkeit
Halte dich und dein Trainingsequipment sauber. Trage die Nägel kurz und verwende außerhalb des Mattenbereichs immer Schlappen. Verletzungen sollten vor dem Training mit Sporttape abgebunden werden.
Achte auf die eigene Hygiene, Körpergeruch und komme stehts mit sauberer Trainingskleidung ins Training.
Aufmerksamkeit
Versuche Gespräche, die BJJ nicht betreffen während der Unterrichtseinheiten auf ein Minimum zu begrenzen.
Sei aufmerksam während der Kurseinheiten, um schneller zu lernen und Verletzungen vorzubeugen.
Klebe Körperschmuck (Ohrringe, Priecings) vor dem Training ab.
Bilder/Videos
Handys sind auf der Bank neben dem Training nicht erlaubt und auch während der Kurse und den Pausen in den Kursen nicht gestattet. Falls du Videos und Bilder machen willst, sprich es zuerst mit dem Lehrer vor Ort ab.